Home

Mindfulness เปลี่ยนได้ เริ่มได้ที่ตัวเอง

มาจูนใจ เพื่อเริ่มเปลี่ยนใหม่ด้วยตัวเอง

ที่เทศกาลการเรียนรู้กรุงเทพฯ Learning Fest Bangkok 2024 มูลนิธิรักษ์ไม้ใหญ่ (Big Trees) มาเริ่มก้าวแรกสู่การเปลี่ยน mindset เพื่ออยู่กับโลกที่แปรเปลี่ยนตลอดเวลา ด้วยการพาตัวเองกลับมาอยู่กับตัวเอง และกลับไปเชื่อมโยงกับภูมิปัญญาธรรมชาติ การเปิดผัสสะ สัมผัส รูป รส กลิ่น เสียง และแลกเปลี่ยนลมหายใจของธรรมชาติกับลมหายใจเข้าออกของเรา ที่แม้จะสั้นจะยาวแต่ก็ยังรู้สึกตัวว่ากำลังหายใจ และให้ตัวเองได้เดิน ได้นั่ง ได้คิด ได้รู้ปัจจุบันขณะ ผ่านกลไกของธรรมชาติ เพื่อเปิดโอกาสให้ตัวเองได้ร่วมเป็นผู้ดูแลโลกอย่างเข้าใจโลก  

พบกับเหล่ากระบวนกร พี่กบ พี่ปองขวัญ และพี่อังตวน ลาซซูส ในวันอาทิตย์ที่ 4 สิงหาคม 2567 เวลา 10:00–12:00 น. ที่วัดปทุมวนาราม ราชวรวิหาร

ไม่มีค่าใช้จ่ายในการเข้าร่วมกิจกรรม เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจเรื่องสิ่งแวดล้อมและอยากใกล้ชิดธรรมชาติ อายุระหว่าง 7–80 ปี จำนวน 30 คน โดยลงทะเบียนล่วงหน้าได้ที่นี่

ติดตามรายละเอียดและพูดคุยกับทีมงาน Big Trees ได้ที่ Facebook Page

_____________________________________

คำแนะนำในการร่วมกิจกรรม
– สวมใส่เสื้อผ้าสุภาพสบายตัว เหมาะกับการใช้พื้นที่ในวัด กางเกงขายาว กันยุงและแมลง
– พกกระติกน้ำ เพื่อลดการใช้วัสดุครั้งเดียวทิ้ง
– หากมีที่นั่งรองก้นที่ทำให้ได้สัมผัสผิวธรรมชาติ เช่น ปลอกผ้าฝ้ายที่ข้างในเป็นนุ่น หรือเสื่อสาน โปรดนำมาด้วย
– เตรียมพัดคู่ใจ เผื่ออากาศร้อน
– สวมใส่หมวกกันแดดกันฝนระหว่างเดินทาง
– พกสมุดโน้ตคู่ใจ เผื่อบันทึกสิ่งที่ประทับใจในช่วงที่ได้ดูแลใจและรับพลังดี ๆ ด้วยกัน

วันที่

4 สิงหาคม 2024

เวลา

10:00–12:00

สร้างสรรค์โดย

BIG Trees Foundation

สถานที่

( กดดูแผนที่ )

ลงทะเบียน

Related post